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专家咨询师

张月维

简介: 国家二级心理咨询师、法学学士、应用心理学研究生;国家授证家庭系统排列高级指导师。四川师范大学外聘心理专家近十年,从事十多年心理咨询与家庭医... 详情>>

邢智

简介: 男 37岁,毕业于电子科技大学,2007年获取国家心理咨询师资质,国家二级,潜心学习心理学理论知识,参与咨询实践活动,精通催眠技术、NLP神经语言... 详情>>

关于简快疗法(2)

来源:心灵空间 发布日期:2017-11-23 浏览数:409 【收藏本页】

五、对六个理解层次的理解(上堆下切)

  (6)系统:我和世界的关系和影响---我对世界的贡献,是心灵层面,富含了生命的意义

  5)身份:我是谁?我将如何实现我生命的最终意义?身份是一粒钻石,角色是它不同的剖面,不同的角色(剖面)面对不同的系统;

   4)信念、价值:信念价值代表了做事的意义。就是“为什么做?”的问题,它是支持身份的支柱,是把身份的意义实现出来的推动力;

  (3)能力:是在一个情况里所拥有的选择性,“怎么做?”的问题。选择越多能力感就越强

  (2)行为:环境中我们的实际运作过程,简单说就是“做什么?”“有没有做?”

  (1)环境:包括了所有身体以外的人、事、物,时间、地点也在其中。

   积极肯定的语言要注意“上堆”;消极否定的信息要“下切”

 

如何开始一个心理咨询?

             1、心理咨询的定义是:帮助一个人自助。咨询师不是上帝、不是父母、不是洗衣机;

          2、咨询开始前自问五个问题:

        1)我愿意为他做这个咨询吗?  2)对方真的希望我为他做这个咨询吗?

        (3)两个人之间的气氛和谐吗?  4)时间和环境合适吗?

        5)我知道他需要的是什么、我有把握提供给他吗?

           3、咨询师的心态:

                                    1)咨询师不能改变任何人事物(不能解决来访者的问题);只能提供一个安全的空间,引导来访者运用自己的力量,处理自己的问题;

              2)咨询师不比来访者更高或更低,咨询师没有资格或能力决定什么对来访者是最好的;

              3)咨询师必须尊重来访者的界限,不应把本人的看法或信念强加诸来访者身上;

                                    4)咨询师也必须尊重本人的界限,只做本人能做的事,绝对不让自己处于本人能力不及、不能应付或超负荷的状态,也不能承担错误的身份角色。

                                     

 
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