如何帮助孩子管理情绪？

    在你和孩子相处过程中，有没有遇到这些让你束手无策的事情？ 孩子动不动就发脾气，甚至你都不知道是什么事惹着他了；孩子一发脾气就爱摔东西，打人或者干脆就不理人，怎么哄都没用；孩子经常吵着不想上学；孩子慢热，胆怯，容易害羞，见着陌生人不敢说话；孩子看上的东西，你不给买他就在大庭广众之下给你耍无赖、哭闹、甚至就地打滚；只要带孩子出去吃饭你就会有莫名的担心和害怕....... 这些孩子的情绪我们应该怎么处理呢？你是希望孩子出于对你的恐惧、威胁或诱惑而听从你的建议，还是出于对你的爱戴和敬重而听从你的建议呢？ 要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的想法和感受。在处理与孩子沟通的问题时，控制、贿赂、放任、威胁都是家长们常常用到的方法。然而，这些不同类型的教育方法都有一个严重的缺陷，那就是可能导致孩子无法以恰当的方式来表达情感和进行沟通，从而也容易导致孩子很难与父母建立起亲密的关系，因此，孩子也就无法得到家庭关系所带来的归属感和安全感，而往往这两样东西是很重要的，缺乏归属感和安全感的孩子，长大后不会太懂得去处理人际关系，不懂得去经营婚姻和感情。 以下我们来见见常见到的几种类型的父母以及正确的情绪处理方法： 控制与放任型父母 当孩子们在家玩耍吵闹时，控制型父母一般会这样：走到孩子们跟前，单手叉腰，另一只手指着孩子们的鼻子大声吼道“马上给我安静下来，你们快把我逼疯了！不许再跑了，立刻给我回房间去！如果再淘气，就不给你们买零食吃！绝对没有！”。而放任型的妈妈一般会这样：面对孩子的哭闹，他们只能唉声叹气，无奈摇头，什么办法也没有，只能任由噪音持续下去。 无论是控制型父母还是放任型父母，都不能教会她的孩子们如何去尊重他人的需要，而这些恰恰是孩子们上学前就必须要学会的规矩。 情绪处理型父母 懂得会处理孩子情绪的父母他们一般会这样：先做一个深呼吸，然后走到孩子跟前，蹲下来，看着孩子说：“宝贝，你的声音有点太大了，看来你们今天心情都不错嘛，一个个都很开心的玩耍，不过你们能不能先暂停一下，因为妈妈现在需要工作，妈妈工作了才有钱给你们买东西，等妈妈忙完工作后再陪你们一起玩好不好？请你们帮妈妈一个忙可以吗？”这种方法既有效果又很包容。妈妈不需要怒吼，更不需要威胁和惩罚。 自以为是、冷漠型的父母 当孩子从椅子上跌落下来的时候，目睹这一幕的父母可能心想，椅子是儿童椅，这么矮，孩子穿的衣服又多，所以不会很严重。于是对孩子说：好了，你是个男子汉，没什么大不了的，自己站起来吧。这位家长的初衷其实是好的，他希望孩子不要过于娇气养成爱哭鼻子的毛病，但他们没有认真想过当时孩子心里的感受，这是一系列的情绪，首先是害怕：前一分钟还开心的坐在椅子上，下一刻就重重地掉在了地上；随之而来的是尴尬，他们可能会心想：“天哪，每个人都在看着我呐，我的样子看起来一定很狼狈.......” 总之，这是轻视孩子感受的一个典型例子。有时候家长们会把自己的感受和观点凌驾于孩子之上。懂得处理孩子情绪的妈妈一般会这样：“宝贝，怎么样，你没事吧？妈妈看到了，椅子歪了，一不小心掉下了确实挺吓人的，要不要我们一起蹲一会，再坐回去。” 诱惑与威胁、惩罚型的父母 假设你刚从超市回家，车上转满了食物，需要尽快拿进屋里去，但你的孩子却在哭闹，因为他想继续留在车里玩。诱惑型的父母很可能会这样说：“如果你马上下车，妈妈就给你买个你喜欢的玩具。”而威胁、惩罚型的妈妈就有可能这样说：“你要是再不给我下车，晚上就没有动画片看了或者你现在就待在车里吧，等你想明白了再说！” 情绪处理型父母 懂的处理孩子情绪的父母一般会这样：“妈妈知道你喜欢在车里玩，因为妈妈要你下来你才生气，但是对不起，宝贝，我们必须进屋去。你能帮助妈妈吗？”然后让孩子帮你拿点东西，并趁势轻轻抱着他，一同进屋去。这时，孩子可能依然不满，但之前的大吵大闹很有可能会因为你同情和安慰的话而很快消退。 一个被父母当做小麻烦的孩子，即使是有饭吃，有衣穿，有人管，也不一定会觉得自己是被关爱的。真正能让孩子们感受到受重视的是父母对他们的理解，对他们情绪的正确处理。